Сусамот е еден од најстарите зачини кој човекот го познавал уште од 1600 година п.н.е. Неговите семиња во својот состав содржат масло кое е многу ценето поради неговата отпорност на расипување. Дополнително сусамот е исклучително богат со магнезиум, бакар, калциум, железо, цинк, омега 3, омега 6 како и витамините Е, Б1, Б2, Б3, Б6 – се она кои ни треба во ова бурно секојдневие за да бидеме комплетно здрави. Уште еден бенефит кој може да се најде кај сусамот е и фитостеролот (за намалување на нивото на лошиот холестерол) како и фитоестрогени (сесамин кој има антиканцерогени својства и е погоден […]